Gezielt auf Schwangere abgestimmte Asanas (Körperübung) und Pranayamas (Atemübungen) unterstützen nicht nur beim Entspannen und Relaxen, sondern auch bei der Entbindung selbst. Tiefe und bewusste Atmung kann dich gestärkt durch die Geburt tragen.

Unabhängig von Vorerfahrung und Können ist Yoga in der Schwangerschaft für jede Frau zugänglich und eine Bereicherung.

Du vertiefst den Zugang zu deinem Herzen, deiner Hingabefähigkeit sowie deiner Intuition und verbindest dich und dein Baby mit einem wohligen Gefühl von Entspannung, Liebe, Vertrauen und Harmonie.

- hält fit & macht glücklich 
- wirkt positiv auf die Schwangerschaft
- sorgt für innere Ruhe
- Zeit für sich & das ungeborene Kind
- Vorbereitung auf die Geburt